中国劳动关系学院工会学院

朝旭扬帆，青春晨鸣 —— 致工会学院全体学子晨读晨练活动倡议书

发布时间：2026-03-27

亲爱的同学们：

当清晨的微风拂过校园跑道，当第一缕晨光点亮教室窗棂，你是否愿以铿锵步伐踏碎慵懒，以琅琅书声开启崭新一日？清晨是汲取知识、强健体魄的黄金时段，更是涵养自律、磨砺心性的关键时刻。为进一步营造勤学笃行、积极向上的优良学风校风，改善作息紊乱、精神懈怠的状态，引导大家养成规律作息、热爱运动、勤奋好学的良好习惯，搭建自我提升、全面成长的晨间平台，工会学院体育部特发起晨读晨练活动，诚邀每一位同学以晨光为媒，淬炼自我、凝聚力量，在坚持中成就更好的自己，以蓬勃朝气奔赴青春新程！

在此，我们向全体同学发出如下倡议：

1.走进晨读时光，让书香伴晨光夯实根基

选一处晨光恰好的角落，捧起专业课本、经典著作或美文篇章，用琅琅诵读唤醒思维，让知识点在清晨的专注中沉淀积累。把晨读化作每日的 “精神早餐”，深耕专业知识、涵养人文素养，以勤学善思的态度，为学业成长筑牢底气。

2.加入晨练队伍，让运动以活力提振风貌

奔赴校园操场，以慢跑、早操舒展身体，用规范的动作、饱满的精神激活身体机能。让运动驱散困倦、增强体魄，摒弃慵懒懈怠，以健康强健的身心状态，从容应对学习与生活的各项挑战，展现工会学子的昂扬姿态。

3.争做晨光践行者，让勤健风聚集体力量

以班级为纽带，主动与同学相约晨读晨练，认真参与每日活动，不迟到、不早退、不敷衍。主动分享晨间收获、互相鼓励坚持，让晨读晨练成为班级集体的共同行动，凝聚班级向心力，在校园中营造比学赶超、崇学尚健的浓厚氛围，让自律与坚持成为青春最鲜明的底色。

同学们，晨光虽短，却能照亮一日的前行方向；点滴坚持，终将汇聚成成长奋进的磅礴力量。晨操练体魄，早读润心田，少年当有凌云志，晨光不负赶路人！从今天起，告别被窝的慵懒，抓住清晨的美好，以自律为帆、以勤奋为桨，让铿锵步伐踏出青春活力，让琅琅书声点亮求学之路，砥砺奋进、笃行不怠，跑向青春，读向未来！

活动相关安排

（一）组织形式

本次晨读晨练活动建议以班级为单位开展，各班体育委员可牵头做好现场组织、日常考勤、秩序维护等相关工作，和同学们一起携手让活动有序、愉悦地推进。

（二）活动开展小建议

1.各班可结合学院的整体安排，按时开展晨读晨练活动，不妨随手记录每日活动点滴、留存活动影像资料，用心展现班级的活动风采与青春活力。

2.每周可将班级的活动照片、相关记录汇总后报送至学院学生会体育部，方便学院做好整体的梳理与后续的成果展示。

3.学院学生会体育部会对各班活动开展情况进行汇总整理，定期分享各班的活动亮点，挖掘活动中的先进班级与优秀个人，树立身边的榜样，带动更多同学积极参与、共同进步。

温馨倡议

1.希望全体同学能重视此次晨读晨练活动，积极响应学院倡议，自觉主动参与其中，以实际行动践行勤学自律的理念，尽量做到不无故缺席、不迟到早退、不敷衍应付。

2.参与活动时，让我们共同维护良好秩序，晨练时精神饱满、动作规范；晨读时专注认真、潜心研学，充分展现工会学院学子的优良素养。

3.愿大家能以此次活动为契机，养成长期坚持的良好习惯，将早起、晨练、早读融入日常，以饱满热情与昂扬姿态开启每一天，在坚持中成长，在奋进中成才。

晨操练体魄，早读润心田；少年当有凌云志，晨光不负赶路人。告别被窝的慵懒，抓住清晨的美好，让铿锵的步伐踏出青春活力，让琅琅的书声点亮求学之路。从今日起，让我们以自律为帆，以勤奋为桨，珍惜每一寸晨光，砥砺奋进、笃行不怠，跑向青春，读向未来，在逐梦路上书写属于工会学院学子的精彩篇章！

安全温馨提醒

1.春季晨间气温偏低、昼夜温差大，晨练前请同学们做好充分的热身准备，根据自身体质循序渐进调整运动强度，做好保暖防护，避免骤然剧烈运动引发身体不适。

2.晨读晨练往返途中，请注意校园道路安全，避让行人和车辆，有序行走、不追逐打闹，妥善看管个人物品。

3.若遇天气突变、身体不适等特殊情况，请立即停止活动，第一时间向班级体育委员或体育部工作人员反馈。

让我们共同遵守校园活动秩序，一起保障晨读晨练活动安全、有序开展！