中国劳动关系学院工会学院

心灵奇旅：在游戏中发现自我，在协作中联结彼此——工会学院心理健康主题活动圆满开展

发布时间：2025-12-16

12月11日上午，工会学院“心灵奇旅：游戏中的自我发现与团队协作”主题心理健康活动，在报告厅顺利开展。本次活动旨在通过轻松有趣的团体游戏，引导大家在协作中释放压力、认识自我、在互动中建立支持与联结，探索心理健康教育的生动形式。

活动在温馨活跃的氛围中进行，围绕情绪表达、团队协作与心理互助三个维度，共设置了三个核心环节。“情绪你说我猜”环节，同学们以小组为单位，在团队配合中，将抽象情绪转化为具象的比划与描述，大家在欢笑中学会更加自如地表达情绪。“数字抱团暖心”这一环节，随着音乐响起，同学们自由走动，在数字指令下迅速抱团成组，在随机组合中打破社交距离，鼓励即时协作与真诚赞美。最具特色的是“烦恼交换与回声”环节，每个人匿名写下一个小烦恼投入箱中，再随机抽取他人的烦恼并写下回应，让同学们既能倾诉烦恼，又能成为他人温暖的“回声”，在给予与接收支持中感受共情的力量。

本次活动是工会学院在心理健康活动形式上的一次温馨尝试。活动始终贯彻自愿与保密原则，注重营造安全、支持的心理环境，通过游戏化，互动式的设计，不仅有效缓解了同学们日常学习生活中积累的紧张与焦虑，也深化了团队成员间的理解与信任。

心理关怀不止于活动，更在于日常的陪伴与觉察。未来工会学院将继续关注学生心理需求，拓展更多样化的心理健康普及途径，陪伴同学们以更积极、健康的心态面对成长挑战，在集体中携手前行。