高职学院部门工会举办修心养生主题讲座
发布日期：2016-12-13
2016年12月9日下午，高职学院部门工会在北京校区教学楼104举办修心养生主题讲座，主讲人为高职学院辅导员张好老师，讲座题目是《快乐是个决定，美丽是种技术》，部分感兴趣的教师及校工会老师参加了此次讲座。
张好老师具有多年的哲学、艺术研习经验，对中国传统文化有较多的研究。在讲座中，张好老师主要通过带领参与的老师一起呼吸、听音乐以及怀着和谐广大的意识吃橘子等小活动，与大家共同分享、体会如何在充斥压力与诱惑的现代生活中调节身心、找到丰富与平静。张好老师还分享了自己的一些研习经历与体悟，将一些传承数千年的东方智慧通俗浅显地表达出来，告诉大家“呼吸是放松的秘密”、“什么时候都不必担忧恐惧”、“人可以随时随地在最日常的生活细节中找到快乐与新鲜”。
短短的一次讲座，高职学院部门工会为老师们提供了一次精神上的下午茶，使大家忘却烦恼，回归本心的简单与安。通过深邃而简单的思想与实操性强的小技术，大家可以变得更平和、更自信、更清亮。