4月11日晚，第七届新青年学堂“青年与成长”系列讲座公选课第六讲以线上和线下相结合的授课形式顺利开讲。中央团校轮训部教师、中国社会工作学会理事、学校与家庭社会工作专业委员会副主任、中国社会工作教育协会学校与青少年工作专业委员会秘书长彭振老师，以“‘内在和谐，人际和睦’的自我成长之路”为主题，为现场团学青年带来了一堂活泼有趣的青年成长课。

彭振老师以自我的六个方面为切入点，通过两个专注力小游戏以及UMU问卷小调查，拉近了与同学们的距离，引导现场团学青年思考自我成长的“人生三问”。彭振老师认为，青年成长的目标是“健康、成功、幸福”，即在成长过程中收获更高的自尊、变得更负责任、做出更好的选择以及更加表里一致。彭振老师通过“冰山隐喻”帮助团学青年剖析自己的内在，着重介绍了“沟通”和“自我成长地图”，通过讲解“沟通”中自我、他人、情境的三个要素和人际交往间常见的四种沟通姿态，阐释一致性沟通的核心在于提升自我价值。彭老师介绍了冰川模型、冥想等工具帮助同学们绘制“自我成长地图”，与大家分享了提升自我觉察及自我管理的七个方法和促进更好地自我关爱及促进自我成长的十条建议。彭振老师寄语同学们：青年的自我成长是个不断进步的历程，保持内心忠正与和睦，是成长为更好的青年的有效途径。

本次课程帮助团学青年更深入地了解自己、理解他人，为团学青年促进内心和谐、提高沟通效率，调节人际关系提供了切实有效的方法。

（校团委组织部、办公室）