2025年4月7日，我院举办了一场主题为“大学生职业生涯规划之简历及面试高分技巧”的专题讲座，围绕加强大学生就业指导服务、提升毕业生职业素养与求职能力展开交流与分享。此次活动由辅导员李惠宇老师主持，特邀英国诺丁汉大学MAIBA硕士、《当你决定灿烂》作者、多巴胺文化书苑创始人、美国认证职业生涯规划师闫玲担任主讲人。

1. 名师引领，解锁求职核心技能

讲座伊始，闫玲老师以“智慧赋能时代的企业招聘趋势”为切入点，带领同学们思考：企业真正想要什么样的应聘者？在快速变化的就业市场中，大学生如何突出自身优势、有效应对招聘挑战？她指出，良好的职业生涯规划能力不仅关系到个人发展，更关乎大学阶段的全面成长。

2. 拆解简历密码，透视HR视角

在简历讲解环节，闫老师结合真实案例，详细剖析了一份“优秀简历”的构成——包括结构清晰、表达准确、岗位匹配度高等关键指标。她强调，HR平均在一份简历上停留的时间不足30秒，因此“第一印象”至关重要。她还结合企业招聘流程，讲述了HR在筛选简历时的思维逻辑与优先考虑因素。

3. 面试实战解析，破解职场第一关

围绕“如何在面试中展现真实价值”，闫老师重点讲解了企业面试的流程结构、常见问题及应答策略，并以互动方式模拟了面试情景。她鼓励同学们在表达中既要自信真实，又要充分展现对岗位的理解与热情。“准备充分的背后，是对自己认真负责的态度，这正是HR所欣赏的。”

4. 现场答疑高能，学生反响热烈

在提问环节，学生们踊跃发言，问题涵盖专业选择、求职定位、自我介绍技巧、签约流程等多个方面。闫老师以专业视角一一解答，并给出实用建议。现场气氛热烈，掌声不断，许多同学表示这是一场“干货满满、收获颇丰”的讲座。

讲座结束后，同学们纷纷表示收获颇丰，对如何优化简历内容、提高面试表现有了更为系统的认知。特别是通过案例分析与HR思维视角，帮助他们更准确地理解企业需求与招聘流程，为即将到来的就业季做好充分准备。