晨光为卷，微风为弦，琅琅诵读谱写青春的乐章；活力为轴，汗水为彩，矫健步伐绘制晨练的画卷。当第一缕阳光洒向校园，文化传播学院“晨曦跃动，青春飞扬”晨读晨练活动如约而至。这个春天，让我们一同向阳而行，用坚持点燃激情，用汗水浇灌成长，让青春在每一个清晨，绽放最耀眼的光芒。

一、活动背景

正如俗话说，“一日之计在于晨,一年之计在于春,一生之计在于勤。”早晨是一天最重要的时光。如何利用好早晨这一段时间，是现今大学生的重要课题之一。晨读不仅有助于培养学生良好的学习习惯，也是提升思想政治素养、强化专业认同的重要途经。同时为响应“健康中国”战略号召，并切实改善当前大学生群体中普遍存在的体能下滑、作息不规律及心理压力凸显等身心健康问题，文化传播学院晨读晨练活动应运而生。以晨光为引，为学子搭建涵养身心、砥砺成长的清晨平台。

二、活动目的及意义

通过微团课、党、团的知识以及学习技巧等内容的学习，增强学生的政治认同与思想觉悟，提高学生的学习能力，培养良好的学习习惯。同时晨练在有效增强学生身体素质、改善精神面貌的同时，着重锤炼其自律意志与时间管理能力。活动致力于打破社交隔阂，增进同学情谊与集体凝聚力，并最终在校园内营造一种积极向上、崇尚健康的生活风尚。

本次晨读晨练活动超越了体育锻炼与学习本身，是一项具有深远意义的综合性育人实践。它不仅能直接有效地提升学生的身心健康水平，更在个人品格塑造、集体精神培育和校园文化引领等方面发挥重要作用。通过常态化的开展晨读晨练，将健康生活的理念根植于学生心中，引导其形成受益终身的良好习惯，为培养德智体美劳全面发展的新时代青年奠定坚实基础。

三、活动安排

晨雾轻笼校园，教室的灯光为文字点亮，操场上的脚步声踏响清晨的节拍。每一天的黎明，都是时光写给青春的信笺，有等待解读的深意，也有尚未落笔的留白。此刻，书香与汗水正交织成韵律，正等你以坚持为笔，为这个春天写下一行属于自己的诗。

活动周期：

2026年3月至6月（本期为3月活动）

活动地点：

一教、操场、二教412、户外羽毛球场（具体场地看活动发布群公告）

活动要求：

参与活动者每人每周至少参加两项晨读晨练活动

活动内容：

（1）晨练活动

集体晨练时间：工作日早晨7:00-7:30

（2）晨读活动

集体晨读时间：工作日早晨7:00-7:30

（后续活动通知将会在各活动联络群内发布)

（3）奖项设置

个人奖项：对积极参加本次活动的同学进行综测加分以及颁发奖品。

(1)累计参与打卡活动达9天者，开具参与奖综测证明。

(2)累计参与打卡活动达12天者获钥匙扣一条，开具三等奖综测证明。

(3)累计参与打卡活动达16天者获运动水杯一个，开具二等奖综测证明。

(4)累计参与打卡活动达20天者获跳绳一条，开具一等奖综测证明。

团队奖项：以宿舍为单位全员参与活动的宿舍按照累计次数给予奖励。

（1）全宿舍累计打卡9天，全员开具三等奖综测证明。

（2）全宿舍累计打卡12天，全员开具二等奖综测证明。

（3）全宿舍累计打卡15天，全员开具一等奖综测证明。

晨诵涵养心性，晨练淬炼筋骨。在这个春意渐浓的时节，让我们用书声与汗水能斩获荣誉与综测佳绩，涵养自律习惯与坚韧心性，也让那些与晨光相伴的日子，沉淀为青春里最温柔的回响。

四、活动单位

主办方：

中国劳动关系学院文化传播学院

承办方：

文化传播学院团总支、学生会

活动负责人：

团总支：

张耀元 刘思彤 王佳怡 吕文婧 谢丽雪 江丛绚 苏逸鹏

学生会：

吴可欣 肖梦焱 闻晓玉 曲欣喆 李鸣

欢迎同学们踊跃参与本次活动！为方便后续统筹和活动通知，请有意参与的同学扫描下方二维码加入活动群。也期待大家在群内或小程序中积极“晒打卡”“晒汗水”，分享每日进步点滴，互相鼓励，共同前行。同时，我们也希望本次活动能够为大家营造一个积极向上、充满活力的氛围。如果有任何宝贵的意见或建议，欢迎随时提出！

（“晨曦跃动，青春飞扬”晨读活动打卡小程序二维码)

（“晨曦跃动，青春飞扬”晨练活动打卡小程序二维码)

（“晨曦跃动，青春飞扬”晨读活动联络群)

（“晨曦跃动，青春飞扬”晨练活动联络群)

朝曦为契，春风为友。愿同学们以晨读温润晨光，以晨练蓬勃朝气，让书香漫入春日晨辉，让活力漾开少年风采。踏春而行，青春自当向阳盛放！