青春当燃，步履不停；

以汗水为墨，书写朝气篇章；

以运动为媒，凝聚文传力量；

以奔跑为伴，点亮校园时光。

少年意气，向阳而生；

跃动身影，皆是风华。

在操场奔赴热爱，

用活力诠释青春，

让每一次奔跑都充满力量，

让每一次协作都凝聚光芒。

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活动背景与目的

BACKGROUND AND PURPOSE

为深入贯彻落实国家“十五五”规划关于“全面推进健康中国建设，广泛开展全民健身运动，建设体育强国”的战略部署，积极响应教育部“健康第一”的教育理念，丰富校园文化生活，引导广大青年学生走下网络、走出宿舍、走向操场，文化传播学院特举办“青春跃动・文传活力”体育系列活动，鼓励全体同学积极参与体育锻炼，增强体质、锤炼意志，展现当代大学生朝气蓬勃、昂扬向上的精神风貌。

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活动对象

ACTIVITY OBJECT

文化传播学院涿州校区全体同学

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活动时间

ACTIVITY TIME

2026年5月-6月

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活动安排

ACTIVITY ARRANGEMENTS

一、基础养成活动·青春能量跑

活动时间

5月19日（周二）-6月16日（周二）

活动地点

Keep或智慧校园app、线上“群打卡”小程序、操场

活动内容

每日使用Keep或智慧校园App完成校园跑步≥800米，将规范截图（含当日日期、里程、时长、轨迹）上传至“群打卡”小程序，自愿参与，无配速要求。坚持打卡即可获得综测加分，累计天数越多，奖励越丰厚，活动期间不允许补卡。

活动奖励

满27天：一等奖综测

满25天：二等奖综测

满22天：三等奖综测

满20天：参与奖综测

（“基础养成活动·青春能量跑”打卡二维码）

（“基础养成活动·青春能量跑”群聊二维码）

二、趣味拓展活动·阳光接力挑战赛

活动时间

5月29日（周五）16:00-17:30

活动地点

操场

参赛要求

参与者四人为一小队并明确队长，组队遵循“班级、宿舍组队为主，自由组队为辅”的原则自愿参与，以宿舍为单位组队的队伍将获得额外加分。每支队伍必须完整参与比拼，不可缺项、漏项。

活动内容

按照队伍顺序，依次开展两人三足、背夹气球趣味接力赛事。每两队同时进行竞赛，每队4人分为甲、乙两个小组，每组2人。甲组在A线外等待，乙组在B线外等待。计时开始后，甲组从A线向B线开始进行背夹气球，中间不可用手接触气球，如果气球落地则重新回到A线出发。甲组到达B线后乙组立刻开始从B线向A线出发开始两人三足，到达B线后计时结束。

奖项评定与发放

赛事采用计时决胜制，根据队伍完成接力赛的用时长短，评选出一、二、三等奖，颁发奖章、书签礼盒、便携风扇、运动发带、毛巾等礼品，全员可获综测证明。

（“趣味拓展・阳光接力挑战赛”报名表单二维码）

三、趣味拓展・飞盘嘉年华

活动时间

6月7日（周日）16:00-17:30

活动地点

操场

参与方式

采用个人项目自由参与的模式，面向涿州校区全体同学开放，有意愿参与活动的同学请扫描下方二维码进群。

活动内容

（1）飞盘九宫格：参加游戏者在离九宫格8米以外的地方投掷飞盘，击中九宫格上的1、3、5板块，即可获取对应积分，每人3次机会。

（2）大象鼻子掷盘：参加游戏者原地大象鼻子转8圈后，3秒内将飞盘掷出穿过旗门即可获得相应奖品，每人一次机会。

奖励评定与发放

每人每个项目限参与1次，凭学号核验登记。两项活动同时参与即可获得综测与明信片奖励。九宫格掷盘中，一宫格奖励钥匙扣；三宫格奖励冰箱贴；五宫格奖励手机支架。大象鼻子掷盘成功奖励笔记本与冰袖任选一项。

（“趣味拓展・飞盘嘉年华”群聊二维码）

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注意事项

ATTENTION POINTS

1.参与活动请穿着运动服、运动鞋，赛前充分热身，身体不适及时停止并告知工作人员。

2.特殊体质或有伤病同学请提前向班委报备，不隐瞒、不勉强参与。

3.遵守活动规则与工作人员指挥，文明参赛，友谊第一、比赛第二。

4.爱护场地与器材，活动结束后配合清理垃圾，保持环境整洁。

5.遇雨天等恶劣天气，线下活动将延期或更改地点，通知将提前发布。

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活动单位

ACTIVITY UNIT

主办方

文化传播学院团总支

活动负责人

张耀元（15901313229）

刘思彤（17812221023）

王佳怡（17891622181）

以青春之名，赴运动之约；

以跃动之姿，展文传风采。

让我们以饱满的热情奔赴赛场，

用坚定的步伐丈量青春，

用默契的配合诠释团结。

愿每一位文传学子都能在运动中收获成长，

在并肩前行中凝聚力量，

让朝气与热爱同行，

让青春与光芒同在！