当朝霞浸染书页，露珠缀满枝头，琅琅书声已伴着晨风苏醒；当跑道拥抱脚步，操场丈量呼吸，跃动的身影正为青春写下注脚。四月将至，文化传播学院“晨曦跃动，青春飞扬”晨读晨练计划焕新上线，在清晨里与你相约。让我们以声音迎接黎明，以脚步丈量光阴，在这个春天，蓄满向前奔跑的力量。

一、活动背景

正如俗话说，“一日之计在于晨,一年之计在于春,一生之计在于勤。”早晨是一天最重要的时光。如何利用好早晨这一段时间，是现今大学生的重要课题之一。晨读不仅有助于培养学生良好的学习习惯，也是提升思想政治素养、强化专业认同的重要途径。同时为响应“健康中国”战略号召，并切实改善当前大学生群体中普遍存在的体能下滑、作息不规律及心理压力凸显等身心健康问题。文化传播学院晨读晨练活动就此展开，旨在通过组织化、常态化的晨间锻炼、学习，全面促进学生成长，营造朝气蓬勃的校园文化氛围。

二、活动目的及意义

通过微团课、党、团的知识以及学习技巧等内容的学习，增强学生的政治认同与思想觉悟，提高学生的学习能力，培养良好的学习习惯。同时晨练在有效增强学生身体素质、改善精神面貌的同时，着重锤炼其自律意志与时间管理能力。活动致力于打破社交隔阂，增进同学情谊与集体凝聚力，并最终在校园内营造一种积极向上、崇尚健康的生活风尚。

本次晨读晨练活动超越了体育锻炼与学习本身，是一项具有深远意义的综合性育人实践。它不仅能直接有效地提升学生的身心健康水平，更在个人品格塑造、集体精神培育和校园文化引领等方面发挥重要作用。

三、活动安排

晨风拂过校园，朝霞为跑道镀上金边，操场便成了一页等待被脚步书写的开阔诗篇。让我们以朗读应和鸟鸣，以奔跑亲吻春风，以律动呼应天光。在这个充满可能的季节，用声音迎接黎明，用脚步应答成长，在天地之间写下最自由的篇章。

活动时间

2026年4月至本学期学期末

（1）晨练活动

集体晨练时间：工作日早晨7:00-7:30

1. 班级固定晨读晨练活动安排如下：

2. 除班级固定时间外，各班同学还可跟随其他班级进行晨读晨练活动，找相关负责人进行考勤。累计到相应次数有对应综测加分和奖品。

（2）奖项设置

对积极参加本次活动的同学进行综测加分以及颁发奖品。

(1)每月累计参与打卡活动达9天者获参与奖，开具参与奖综测证明。

(2)每月累计参与打卡活动达12天者获三等奖，开具三等奖综测证明。

(3)每月累计参与打卡活动达15天者获二等奖，开具二等奖综测证明。

(4)每月累计参与打卡活动达20天者获一等奖，开具一等奖综测证明。

在这个春意正浓的时节，每一次晨读晨练的奔赴，都将让我们斩获荣誉与综测佳绩，涵养自律习惯与坚韧心性，也让那些看似平凡的清晨，沉淀为青春岁月里最温柔的回响。

四、活动单位

主办方：

中国劳动关系学院文化传播学院

承办方：

文化传播学院团总支、学生会

活动负责人：

团总支：

张耀元 刘思彤 王佳怡 吕文婧 谢丽雪 江丛绚 苏逸鹏

学生会：

吕昊然 孙承嵘 徐鸿鑫 吴可欣 肖梦焱 闻晓玉 李鸣 曲欣喆

欢迎同学们踊跃参与本次活动！期待大家在群内或小程序中积极“晒打卡”“晒汗水”，分享每日进步点滴，互相鼓励，共同前行。同时，我们也希望本次活动能够为大家营造一个积极向上、充满活力的氛围。如果有任何宝贵的意见或建议，欢迎随时提出！

（“晨曦跃动，青春飞扬”晨读晨练活动打卡小程序二维码）

愿同学们以晨读晨练应答晨光，以汗水拥抱春风，在开阔的天地间，让朝气迎向那初升的太阳，让每一个身影都成为破晓的注脚。跃动不息，青春自当肆意飞扬！