晨有朝霞 夜有星辰

立春已过，春意渐浓，一年一度的晨夜跑活动也拉开了帷幕！“累了追风，醒了追风，跑道、风、你全都自由。”在这春意盎然的季节，是少年英姿勃发，昂扬向上的时候。让我们在奔跑中脱离繁忙，走向自由；强健体魄，锤炼意志。在运动不停，热爱不止。用活力绽放青春，用脚步为自己喝掌，展现青春最好的模样。

下面，让我们一起来了解一下本次活动的细则吧~

活动内容

1、本次活动面向我院2022级和2023级全体同学，时间为4月8日——5月22日，地点为中国劳动关系学院涿州校区体育场。

2、同学们自愿参加，女生打卡天数需不少于20天，男生打卡天数需不少于25天。

3、具体活动时段：

早上6：30——7：00

晚上18：30——19：00

4、参与者每次跑步时间需不少于20分钟，并需自行记录公里数，可以使用闪动校园或

Keep app进行记录。当天完成后在活动时段内前往工作人员处审核，由工作人员审核通过后进行登记。

奖励措施

1、符合打卡条件的同学可获得参与分。

2、符合打卡条件且累计里程数排名前三名的同学将会收到精美奖品！（共计6份奖品，一等奖1份、二等奖2份，三等奖3份）

注意事项

1、天气逐渐回暖，昼夜温差较大，参加活动的同学一定要注意身体，运动前要热身，避免受伤。

2、参加活动的同学注意秩序，互相谦让，避免发生安全事故。

3、若遇恶劣天气等特殊情况，具体安排和调整后续会另行通知。

从前慢，车、马、邮件都慢，我可不慢。体育强则国强。建设体育强国是全面建设社会主义现代化国家的一个重要目标。本次活动旨在让同学们在跑步时眺望周围风光，感受自己步伐，享受独属自己的狂欢时光。

丰富精神世界，展现青年活力，首在体育。破晓起跑，星辰相伴，共筑健康校园。让我们一起在中劳的校园中挥洒汗水吧！