本学期期末考试安排及要求
不知不觉六月来临了，这一学期的课程学习即将结束。很遗憾，因为疫情我们无法回到学校进行正常的体育考试，但是在老师们的共同努力下，每位同学在家都进行了适当的体育锻炼。本学期的第15、16周，将迎来线上体育考试，请大家按照体育老师的要求，严格规范自己，进行考试。 期末考试形式为线上视频考试，考试内容及方法如下：男生平板支撑、俯卧撑；女生平板支撑、仰卧起坐；期末考试成绩比例：平时成绩60%（打卡次数45分，打卡质量15分），期末考试两项各20%，合计占40%。
线上期末考试动作标准——平板支撑
1、身体仰卧在垫上，双手五指交叉贴于头后，同时，两臂打开，手背及手臂均触垫。
2、双脚放置在垫上，两腿屈膝90度左右。
3、起坐时，双肘必须触及两膝。
4、仰卧时，贴于头后的两手背及肩胛骨必须触垫。
考试注意事项
注意着装，不要穿过于宽大的衣服，以免影响老师对动作的判断；不要穿过于紧身，无弹性的衣服，影响动作的完成；
考试视频必须有证件展示环节（有清晰姓名和照片的学生卡或学生证、身份证，按照本班体育老师要求，严格执行）
注意视频拍摄的标准要求，本人要全部出镜，身体不要被遮挡；
仰卧起坐最好有人压着，或借助器械；
注意动作的标准；
考试视频必须有计时器，男生俯卧撑也同样需要计时器；
注意考试纪律，和线下课上考试要求一样。
线上身体素质考试对照表
如果你心情不好或者是无心学习，那就进行适当的体育锻炼吧，给自己的身体放个假！希望大家都能够完美的完成体育考试哦！还有时间，请不要放弃，一起加油吧！