“强身健体，未来有我”心理健康节来了！

写在前面

又到了一年一度的“5·25心理健康节”，你们知道健康节的来历吗？“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒同学们“关注自我心理健康，让爱在心里成长”。那今年的心理健康节我们会举办哪些有趣又有意义的活动呢？期待ing……

活动主题

今年以“强心健体 未来有我”为主题，发扬冬奥会、冬残奥会的体育运动精神，提升大学生心理素养，锻炼健康的体魄，成为面向未来、勇于担当的新时代建设者和接班人。

以促进大学生身心全面和谐发展，激发大学生家国情怀，增强大学生社会适应能力，做好疫情下大学生心理调适为重点，结合当今大学生喜闻乐见的传播方式，创新各类心理健康活动，我校发挥自身特色，组织开展有益于大学生身心健康、人格健全的心理素质教育活动，促进我校形成有利于形成师生积极心理健康的校园氛围。今年举办的重点活动如下：

1.  “心随影动”观影活动

主要内容：一部好的电影不仅能获得共鸣，还能抚慰心灵，放松心情，带来人生启迪，我们将精选一部诠释“陪伴·倾听·联结”的电影进行展映。

时间：4月21日

地点：涿州校区

2．“谢谢你，陌生人”茶话会

主要内容：由主持人带领学生完成小组活动，通过观看视频以及小组讨论等形式，积极分享自我见解，进行心声与心声的传递。

时间：4月28日

地点：涿州校区

3．趣味心理越野赛

主要内容：以团体形式开展脑力与体力的竞赛，在多个地点设置心理教育活动，增进学生身心健康，提升学生人际交往能力。

时间：5月8日

地点：涿州校区

4. 分享欲 UP！UP！一周线上挑战打卡

主要内容：以日常打卡培养微习惯的方式，引领学生在行动中发现点滴生活中的微感动，提升学生感知社会支持的能力，培养成长型思维模式，激发学生的内在生命活力，塑造积极的人生信念，不断提升其主观幸福感并促进其健康成长。

时间：5月9日——5月15日

地点：涿州校区

5. “涂鸦星球”绘画活动

主要内容：组织学生通过在泡沫球自由创作，从而促进学生的心理健康，增强学生的集体合作意识，营造积极健康的大学氛围。

时间：5月15日

地点：涿州校区

6. “心语驿站”伴校园

主要内容：为加强大学生心理健康学生活动的长期开展，心理健康协会以“陪伴·倾听·联结”为理念，将系列文化活动与可移动推车平台相融合，精心打造心理健康教育特色活动。

时间：长期开展      

地点：涿州校区

7. 其他活动

主要内容：除以上活动外，首都大学生心理健康节的相关承办单位和兄弟院校还开展了相关特色活动，如首都高校心理社团专题论坛、心理健康知识竞赛等活动，请关注心理健康节的后续通知，我校将组织学生统一参加。

征集活动

1．北京市心理漫画征集大赛

主要内容：引导大学生将积极心态与艺术创作紧密结合，以心理漫画的艺术表现形式，将大学生活中的心理活动、生活体验及内心感悟形象地展现出来，诠释心理健康理念，普及心理健康知识，激发大学生内在的心理韧性。

时间：截止5月3日      

地点：涿州/北京校区

报名邮箱：xinxinxiangxie@163.com

2．北京市心理成长演讲比赛

主要内容：根据学生自己在成长过程中的经历和感受，或是对冬奥会与冬残奥会运动员拼搏精神的感悟，围绕“强心健体 未来有我”相关主题进行演讲，通过演讲比赛激励学生踔厉奋发、笃行不怠的驱动力和行动力，展示当代大学生砥砺奋进、强国有我的精神风貌。

时间：截止4月28日      

地点：涿州/北京校区

报名邮箱：xinxinxiangxie@163.com

3．北京市和谐宿舍创意大赛

主要内容：通过视频短片或和谐宿舍图文总结等方式，讲述大学生宿舍关系发展的故事，发掘和推广行之有效、富有创意的宿舍关系建设方法，促进大学生掌握营造和谐的宿舍氛围的方法，提升积极主动的沟通能力，培养健全的人格品质。

时间：截止5月3日      

地点：涿州/北京校区

报名邮箱：xinxinxiangxie@163.com

心理中心联系方式：

010-88561107（北京校区）

0312-3827125（涿州校区）

大学生心理健康协会

2022年4月19日