心理健康节线上活动开始啦

 

 

5.25 心理健康节

 

每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生们“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

 

活动主题：疫情下的生活

 

活动形式：线上活动

 

活动意义

随着疫情的发生，同学们无法像从前那样到处玩耍，也无法到校进行学习，大家居家生活已有3个多月了，在这期间，也反映出了大家许多心理问题，如：焦虑（时间上的、没用动力）、拖延症等等的问题，所以本次五月心理健康节将以疫情下的生活以及劳动月为背景开展一系列活动，引导大家以自己或自己身边的事物为素材对自己的生活有所观察，更加丰富自己的生活，同时也关注自己的心理健康以及心灵的成长。

 

活动内容

（一）生活打卡：大家可以摄影、文字等形式记录自己或身边的人的真实生活。

（二）心理音乐推荐：大家可以在群里进行推荐并写下理由哦~

（三）心语拼盘：大家任意搜集素材拼成一幅画并取名，写一小段描述~

（四）故事接龙：我们将会把故事开头放在公众号上，请大家发挥想象续写片段~

（五）线上心愿牌：大家可以把自己的心愿发给我们，我们将会帮大家把心愿放在心愿牌上~

（六）心理沙龙：本季主题——特殊时期的毕业季该怎么度过？

 

在疫情这段特殊的时间中，大家或多或少都会有些焦虑或是觉得在家太久有些憋得慌，五月心理健康节正是一个好机会，帮助大家来丰富一下只有网课已经有些枯燥的生活，同时也引导大家关注生活，关爱自己的心理健康。欢迎大家来参加我们的活动~