【携心识你我】只因在人群中多看了你一眼

写在前面

让我们从买东西说起：

想象这么一个场景：你在超市里面需要买一管牙膏，但是你不知道哪种牙膏比较好，这时有两种牙膏供你选择，一种你既没听过也没见过，另一种你也不怎么了解，但是在电视广告上见过。

这种情况下，你选择哪种牙膏的可能性更大呢？

我猜大部分人的答案都是第二种吧。

熟悉效应

为什么我们会做出这样的选择呢？

这种现象在心理学上被成为熟悉效应，也叫曝光效应。它是一种心理现象，指的是我们会偏好自己熟悉的事物。通俗来讲就是某个人或事物经常出现在面前，就能增加我们对ta的喜欢程度。

心理研究

心理学家扎荣茨曾经做过一个有趣的实验。他让一群人观看某校的毕业纪念册，并且肯定受试者不认识毕业纪念册里出现的任何一个人；看完毕业纪念册之后再请他们看一些人的相片，有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次。之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，在毕业纪念册里出现次数愈高的人，被喜欢的程度也就愈高；他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。他把这个现象称为“单纯曝光效果”。

本实验显现，只要一个人、事、物不断在自己的眼前出现，自己就愈有机会喜欢上这个人（或事、物）。

启示

可见，若想增强人际吸引，就要留心提高自己在别人面前的熟悉度，这样可以增加别人喜欢你的程度。因此，一个自我封闭的人，或是一个面对他人就逃避和退缩的人，由于不易让人亲近而令人费解，有可能就不太让人喜欢了。

当然，熟悉效应发挥作用的前提是首因效应要好，你给人的第一印象还不差，否则见面越多就越讨人厌，反而起了副作用。

想想看，你周围有没有常在你面前“露脸”的人。如果想给别人留下不错的印象，常出现在ta面前就是一个简单有效的好方法。

 

大学生心理健康协会

2022年5月17日