作者： 更新时间：2021-10-06
前言
假期过后，你重新返回学习或工作时是否总是感觉异常艰难？面对学习和工作，是否总觉得提不起精神，效率降低，甚至还会焦虑和神经衰弱？有人说，这是万事开头难的体现，而“飞轮效应”的理论正支持了这一点。
什么是飞轮效应？
“飞轮效应”指为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推。当飞轮的速度达到某一临界点后，飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。这时，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。
飞轮效应的现实意义
“飞轮效应”告诉我们在每件事情的开头都必须付出艰巨的努力才能使你的事业之轮转动起来，而一旦你的事业走上平稳发展的快车道之后，一切都会好起来。万事开头难，努力再努力，光明就在前头。所以，只要我们坚持不懈地推动事业的飞轮，终有一天，它会自己飞快地旋转起来，而无需费多大力气。
飞轮效应的运用
1.开始阶段
有明确的目标与计划。
2.基础阶段
要脚踏实地，打好根基，让自己努力的方向与达成目标的方向一致。
3.发展阶段
无畏“开头难”，努力坚持发力，只有不断的加力或使力持之以恒，才可以使所受的力越来越接近临界点。
4.辉煌阶段
在不断坚持地发力后，达到了临界点，获得的将是很好的发展，在发展的背后，将是许多许多的认同、认可与依赖，获得了成功。
启示
我们要相信“飞轮效应”不是追求一劳永逸，而是在一开始，和自己打退堂鼓的心理打个架，别让它拖住你前进的步伐。
大学生心理健康协会
2021年10月6日