【师语携行】“孤独感”无处不在

 

　　在一个人上自习、回宿舍、去食堂的时候，有同学会感觉别扭，甚至出现“怎么大家都不喜欢我”的想法。

 

　　因为高考时大家一心想着升学，忽略了与同学交往的细碎小事。但我们现在的年龄段是以平衡亲密与孤独的关系为重点发展，当你有了获得一份亲密关系的想法时，一个人的孤独感会比中学更明显一些。接下来针对大学新生关于孤独感的问题做出以下解惑。

 

 

　　Q:我们该如何正确对待大学的孤独感呢？

 

　　A:首先，有些问题，如果你从积极方面去想它的话，可以想到很多积极的点，但如果你从消极方面想，可能也会越想越难过。所以我想，凡事我们去考虑它正向的一面,会给我们带来愉快的体验，在这样的体验下，我们也会更积极地做一些事情，有了收获也更加自信。

 

　　其次， 大学是一个逐渐走向成人的阶段，要学会自己负责，学会运用成年人的心态，而不像儿童时，让别人为自己负责。

 

　　再次，无论是待人还是接物，都应该尽量顺其自然，有时你越是抗拒孤独，它可能越会来打扰你的生活，但当你选择坦然接受时，你会发现很多美好的事情都悄然而至了。

 

　　Q:我们新生的这种孤独感，会随着我们的年纪或是年级，慢慢地减少吗？

 

　　A:环境影响感受，要根据具体情况来具体分析。因为每个人的经历和成长角度不一样，所处的人生阶段也不一样。只要在自己感兴趣的领域找到寄托，就会逐渐明确自己向往的生活，与“孤独”和解，学会享受孤独。如此一来，孤独感会演。变成幸福感、获得感，自然也就随着年龄的增长而慢慢减少了。

 

　　古龙曾说：“这不是寂寞，这只是你感觉寂寞而已。”是的，孤独感由心而生，从“我”而来。请享受无法规避的孤独，走向更高远的人生舞台。

 

　　大学生心理健康协会

　　2020年10月21日