【携心识你我】艰难的自我实现

No.1 自我实现理论简介

自我实现理论是指个体的各种才能和潜能在适宜的社会环境中得以充分发挥、实现个人理想和抱负的过程，亦指个体身心潜能得到充分发挥的境界。美国心理学家马斯洛认为：这是个体对追求未来最高成就的人格倾向性，是人的最高层次的需要。

No.2 具有自我实现的人的特点

这个群体一般具有以下几种特点：能对现实采取客观态度；能承认自然、他人和自己；以问题为中心，能献身于事业；有独处和独立的需要；自主而不依赖环境；能欣赏生活，有持续的新鲜感；关心社会、他人，有强烈的同情心；能区别手段和目的，不会为了目的而不择手段；虚心向人学习。

No.3 立flag常常失败的原因

我们在立flag的时候，虽有考虑到自身的情况，但常常是没有经过深思熟虑的。举个例子：如果一个科学家要写一篇论文，那么他会把这个意图告诉他的同事们，还是埋藏在自己的心底？通常，人们会把自己的意图让公众知晓，这对意图的行为影响有增强的效果。

自我实现理论认为，那些为某个身份目标而努力的人，会通过各种各样的活动来达成目标（比如说想成为一个科学家，他会去积极地做演讲，学习有关的技能，以便达成目标），但是如果不能执行身份相关的活动，就会缺少身份符号，从而产生不完整状态。

No.4 自我实现的产生与来源

自我实现心理表现为功名心等。而自我实现心理的荣誉心理的意向来源又可分为竞争型自我实现心理、兴趣型自我实现心理与理想型自我实现心理。

自我实现心理的达成会形成人们的幸福感乃至炫耀心理，而且自我实现心理的达成还会影响乃至改变人们原本已形成的各种性情、嗜好等条件反射的内容，从而又会成为未来行为士气演变的信念基础。

大学生心理健康协会

2020年12月8日