【携心识你我】你真的能管好你自己吗？

在了解心理效应之前，大家先回想有没有过以下的经历：朋友送你一本书，你本打算过两天再看，可朋友却说千万不要看最后一页，这时候你就会想最后一页是什么内容？为什么不能看？于是，你缓缓打开书的最后一页。这个现象被称为“潘朵拉效应”。

潘朵拉效应

心理学中把“不禁不为”、“愈禁愈为”的逆反心理现象称之为“潘多拉效应”或“禁果效应”。潘多拉效应的心理实质是好奇心和逆反心理在起作用。潘朵拉效应告诉我们：要求人们做什么或不做什么，必须有相对充分的理由。

潘朵拉效应的形成

具体说来，禁果效应跟两种心理有关，一种是好奇心理，一种是逆反心理。人们倾向于对自己不了解的事物产生好奇，而逆反则基于人们挣脱束缚、追求自由的天性。越是不得而知的东西，越能勾起人们的兴趣。当人们对禁止感到理由不充分时，人们就找不到充分理由来遏止自己的探究欲望，从而心理失衡，会朝违反禁止的方面倾斜，使人倾向于做出偷食禁果的行为。

潘朵拉效应的负面影响

猎奇和逆反，是人性中的本能，有利有弊。顺从这种本能去思考和行动，并不费力，既有可能收获意外惊喜，也有可能掉入无底陷阱。虽然这在生活中很普遍，但很多人仍然会掉入陷阱之中。俗语中说的 " 好奇害死猫 "，概括的就是类似的现象。

写在最后

我们在生活中总会碰到许许多多的诱惑，我们会抵住诱惑还是“偷尝禁果”？因此，我们要注意思考：是禁止、逆反、猎奇造成的吸引力，还是信息、事情本身富有价值。除此之外，我们还要注意运用批判性思维，提高自己的信息甄别能力，避免上当。

大学生心理健康协会

2021年11月12日