【心编丛荐】《最好的告别》——阿图·葛文德

《最好的告别》——阿图·葛文德

引言“人生的最后一道考题
就是如何面对死神的召唤，
恐惧、泪丧、忧伤

是人之常情，

再坚强、豁达的人在死神面前
也无法高傲、从容起来。”

一、Introduction

当独立、自主的生活不能再维持时，我们该怎么办？在生命临近终点的时刻，我们该和医生谈些什么？应该如何优雅地跨越生命的终点？对于这些问题，大多数人缺少清晰的观念，而只是把命运交由医学、技术和陌生人来掌控。

影响世界的医生阿图·葛文德结合其多年的外科医生经验与流畅的文笔，讲述了一个个伤感而发人深省的故事，对在21世纪变老意味着什么进行了清醒、深入的探索。本书富有洞见、感人至深，并为我们提供了实用的路线图，告诉我们为了使生命最后的岁月有意义，我们可以做什么、应该做什么。

作者选择了常人往往不愿面对的话题——衰老与死亡，梳理了美国社会养老的方方面面和发展历程，以及医学界对末期病人的不当处置。书中不只讲述了死亡和医药的局限，也揭示了如何自主、快乐、拥有尊严地活到生命的终点。

二、highlight  reel

“生的愉悦与死的坦然都将成为生命圆满的标志。”

“幸福关乎一个人希望活着的理由。那些理由不仅仅是在生命的尽头或者是身体衰弱时才变得紧要，而是在人的整个生命过程中都紧要。”

“生命衰亡的过程像一条长长缓缓的曲线，主流的医生会避开已过生命之巅的老年人，因为他们没有对付“老废物”的设施。在长生不老的幻觉大行其道的情况下，老年病学医生要求我们承认自己会衰老，这个举动很不讨巧。”

三、写在最后

如何面对死亡，作者更提倡不在医院。“在人尽黄昏之时，所需的不仅仅是医药，还有生活——有意义的生活，在当时情形下尽可能丰富和充分的生活。”有人说这本书是压抑且治愈的。是的，我们总是避开思考和讨论死亡，但死亡确是我们所有人的最终归宿。当我们真正了解了死亡之后，或许长眠也没有那么可怕了吧~珍惜当下，珍惜眼前人，愿你我幸福生活每一天。

大学生心理健康协会

2022年11月11日