《阳光小美女》

基本信息

导演：乔纳森·戴顿和维莱莉·法瑞斯

主演：艾伦·阿金等

类型：家庭、喜剧

制作地区：美国

上映时间：2006年

片长：101分钟/法国：100分钟

影片分析

《阳光小美女》故事围绕胡佛一家展开，这个家庭因各自的问题而显得支离破碎：父亲理查德坚信自己发明的“成功学”能够改变世界，却屡遭打击；母亲谢丽尔是位过度乐观的家庭主妇；爷爷埃德是个满口脏话却心地善良的老头；哥哥德韦恩是个自闭的青少年，对成功学抱有盲目的崇拜；舅舅弗兰克则是个失败的赌徒，而小妹妹奥利弗，则是一个梦想成为选美冠军的七岁小女孩，尽管她体重超标且戴着牙套。为了支持奥利弗参加“阳光小美女”选美比赛，全家踏上了前往加州的长途旅行，一路上经历了种种意外与挑战，最终发现了比选美更宝贵的家庭价值与人生真谛。

台词分享

1、真正失败的人，就是那种特别害怕不能成功，连试都不敢试的人。

2、有时候，我希望我能一觉睡到十八岁，躲过那没用的高中，还有其他一切，通通躲过。

3、如果我想要飞，我会有办法飞的。

4、人生就是一个接一个的选美比赛。

5、那些痛苦的日子才是他生命中最好的日子，因为那些日子塑造了他。

《不抱怨的世界》

作者介绍

威尔·鲍温(Will Bowen)，美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。主要著作有《不抱怨的世界》等。他发起了一项"不抱怨"运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！

内容简介

不抱怨是成功人生的最佳态度。优秀的人鲜少抱怨，抱怨是失败的标签、愚者的陋习，人生要面对的是非成败实在太多，如果对所得所失不能泰然处之，就会影响前进的方向。“人生就是与困境周旋。”人生总有诸多不如意，战胜失意才能得意。可以说，抱怨让我们失去，不抱怨让我们获得。不抱怨是获得幸福生活的秘密所在。“对过去不悔，对现在不烦，对未来不忧。”远离抱怨能够让我们幸福快乐地生活。荀子说：“自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者穷，怨天者无志。”不怨天尤人，不做无谓的抱怨，才能时刻把握命运的主动权，掌握幸福人生的秘密。

经典语录

1、当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上，重新开始。如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你可以指出他们应该把手环移到另一只手上;但如果要做这种事，你自己要先移动手环!因为你在抱怨他们抱怨。

2、当你抱怨健康问题时，就是丢出负面的说词，让你的身体听见。这种负面的说词会烙下印记，而你的想法(心)也会将这股能量导入体内(身)，引发更多的健康挑战。

3、抱怨就是:表达哀伤、痛苦和不满。

4、抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到;但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。

5、改变自己说的话，不要再抱怨。改变你的言语，改变你的思维，你就能改变自己的人生。

6、你所寻找的，你一定会找到。

7、当你抱怨时，你就是用不可思议的念力在寻找自己说不要、却仍然吸引过来的东西。然后你抱怨这些新事物，又引来更多不要的东西。

大学生心理健康协会

2024年12月10日