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田径短跑

内容简介:

田径运动是以个人活动为主的运动项目。它分为竞走、跑(径赛)、 跳跃 投掷(田赛)和全能五个部分40多个单项。在规则的限定下,以时间、高度、远度来衡量运动效果,追求达到人类体能、技能的极限。没有任何体育运动比田径运动更能体现现代奥运的“更快、更高、更强”。

本课程是针对有一定田径运动基础和特长的学生开设的。主要讲授田径-短跑运动技术的基本理论知识、技术、技能和竞赛规则,介绍全面发展身体素质水平的途径和方法。


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