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健身塑型
作者: 来源: 发布日期:2024-09-02
内容简介:
知识目标:学生通过本课程的学习,掌握健身基本训练原则,健身营养基础,健身各种运动技能的专业用语。
技能目标:增肌,减脂各种运动技能。
素质目标:良好的体型,开朗的性格